1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
20
단백질
108
탄수화물
14
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 108 g | 39% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160 mg | 12% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀과 채 종류
오트밀과 치아는 전체 곡물 오트밀과 작고 강력한 치아 씨앗을 결합한 맛있고 영양가 있는 조합입니다. 다양한 문화에서 유래한 오트밀은 부드러운 질감과 든든한 영양소로 오랫동안 치켜들여 왔습니다. 반면, 멕시코와 과테말라 원산지인 치아 씨앗은 오메가-3 지방산과 식이 섬유로 가득차 있습니다. 이 역동적인 듀오는 아침을 채우는 데 그치지 않고 소화를 증진시키고 하루 내내 지속되는 에너지를 제공합니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해요. 오트밀과 치아는 어떤 날에도 건강한 시작을 제공합니다. 신선한 과일과 함께 따뜻하게 즐기거나 스무디에 섞어 먹으면 건강한 식사가 쉬우면서도 맛있게 즐길 수 있습니다!
