1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
659.3
칼로리
22.0
단백질
109.9
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.3g)
칼로리 |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1098.9 mg | 47% | |
| 총 탄수화물 | 109.9 g | 39% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 22.0 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 219.8 mg | 16% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 274.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트빵
오트브레드는 오트밀을 주 원료로 사용하여 만든 맛있고 영양가 있는 베이킹 제품으로, 종종 전체 곡물 가루나 다른 곡물과 혼합됩니다. 다양한 문화에서 기원한 오트브레드는 전 세계의 소박하고 현대적인 주방에서 찾아볼 수 있습니다. 수용성 섬유가 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원하고, 낮은 혈당 지수는 안정된 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며, 아침 식사나 간식으로 건강한 대안을 찾는 이에게 매력적인 오트브레드는 즐기기 좋습니다. 좋아하는 스프레드와 함께 구워 먹거나 건강한 샌드위치의 기본 재료로 사용하세요!
