1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
12.0
단백질
72.1
탄수화물
14.4
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트 와플
오트 와플은 건강한 오트밀, 신선한 과일 및 자연의 단맛을 더한 맛있는 간식입니다. 다양한 세계 요리에서 비롯된 이 와플은 전통적인 아침 식사 옵션에 즐거운 변화를 줍니다. 식이섬유와 영양소가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 하루 내내 지속적인 에너지를 공급합니다. 설탕 함량이 낮으며 글루텐 프리로 만들 수 있어 영양 가득한 식사로 완벽한 선택입니다. 요거트, 베리 또는 꿀을 얹어 균형있고 만족스러운 즐거움을 누리세요!
