1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.0 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트 팬케이크
오트 팬케이크는 알갱이로 갈아 만든 균형 잡힌 요리로, 달걀과 우유 또는 식물성 대체품을 넣어 만듭니다. 다양한 문화에서 유래된 이 요리는 전 세계적으로 아침 메뉴에서 인기 있는 선택지입니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부해 향유럽지만 건강에도 좋습니다. 인증된 오트를 사용해 만들면 글루텐이 없어 식이 제약이 있는 사람들에게 적합합니다. 신선한 과일 위에 올려 내용물 혹은 꿀을 뿌려 건강한 하루를 시작하세요. 맛과 건강이 만나는 오트 팬케이크의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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