오트 오번아잇

오트 오번아잇

Breakfast

항목 등급: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 157.7 mg 6%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 7.9 g 28%
당류 15.8 g
단백질 12.6 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

65.0%
13.0%
22.0%
지방: 85 cal (22.0%)
단백질: 50 cal (13.0%)
탄수화물: 252 cal (65.0%)

About 오트 오번아잇

오트 오번나잇은 균형 잡힌 아침식사 솔루션으로 롤드 오트밀, 아몬드 우유, 여러 과일과 씨앗을 혼합해 만듭니다. 전통적인 오버나잇 오트에서 영감을 받아 현대적인 변주를 가미해, 편리함과 맛을 동시에 제공합니다. 섬유질과 단백질이 풍부해 소화를 지원하고 아침 내내 활기를 불어넣어 줍니다. 첨가 설탕이 없으며 건강한 재료로 구성된 오트 오번나잇은 빠르고 만족스러운 식사를 원하는 사람에게 건강한 선택지입니다. 선호하는 토핑을 추가해 다양한 맛을 즐겨보세요!