1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
120 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.0 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 100.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 350.0 mg | 26% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 390 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀크
오트밀크는 전유과일과 물로 만든 크리미한 식물성 음료로, 종종 입맛을 돋우기 위해 달거나 향신료를 첨가합니다. 스칸디나비아에서 기원했으며, 세계의 카페와 주방에서 인기 있는 선택지가 되었습니다. 오트밀크는 천연으로 유제품이 아니기 때문에, 젖당 불내성이 있는 사람들과 비건들에게 훌륭한 옵션이 됩니다. 소화 건강을 촉진하는 섬유질이 풍부하며, 많은 유제품 대안품보다 칼로리가 낮습니다. 게다가 칼슘과 비타민 D와 같은 필수 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 맛있고 건강한 업그레이드를 위해 커피, 스무디, 시리얼 등에서 오트밀크를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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