1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
454.5
칼로리
15.2
단백질
81.8
탄수화물
9.1
지방
영양 정보
1 컵 (121.2g)
칼로리 |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.1 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 81.8 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 12.1 g | 43% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 15.2 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.6 mg | 4% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 454.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀
오트밀은 고소하고 따뜻한 전체 곡물의 기운이 담긴 그릇입니다. 세밀하게 갈아 만들어진 꺾은 오트에서 나온 이 영양가 있는 요리는 부드러운 질감과 견과류 풍미를 자랑합니다. 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하도록 도와주어 완벽한 아침 식사로 손색이 없습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 오트밀은 혈당 수준을 조절하는 데도 도움이 됩니다. 과일로 달게 맛을 낼 수도 있고 시나몬으로 향신료를 더할 수도 있어서 하루를 올바르게 격려하는 다재다능하고 건강한 식사입니다. 오늘 오트밀의 혜택을 만끽하세요!
