1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트 플라워 블루베리 팬케이크
오트 밀 블루베리 팬케이크는 건강하고 맛있는 아침식사 옵션으로, 오트 밀의 고소한 맛과 주스 넘치는 항산화제인 블루베리가 어우러져 있습니다. 이 기분 좋은 요리는 미국 아침 식사 전통에서 영감을 받아, 맛을 희생하지 않는 글루텐 프리 대안을 제공합니다. 식이 섬유가 풍부하여 배부르고 만족스러운 느낌을 주는 이 팬케이크는 블루베리가 천연 당도와 필수 비타민을 제공하며 활기찬 맛을 느낄 수 있습니다. 완벽히 부드럽고 쉽게 만들 수 있는 오트 밀 블루베리 팬케이크는 푹신하고 건강한 아침식사나 기분 좋은 브런치 특급코스로 안성맞춤입니다. 메이플 시럽이나 요거트 한 조각을 한 드리즈로 첨가하여 더 맛있게 즐겨보세요!
