1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.5
칼로리
12.0
단백질
90.1
탄수화물
9.0
지방
영양 정보
1 컵 (120.1g)
칼로리 |
480.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.0 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240.2 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 90.1 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 9.0 g | 32% | |
| 당류 | 36.0 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트 클러스터
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