1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
12.5
단백질
67.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 67.5 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오트 시리얼
오트 시리얼은 온전한 곡물 오트밀로 만든 건강한 아침 식사로, 식이섬유와 필수 영양소가 풍부합니다. 고대 문명에서 기원한 오트밀은 풍부한 견과류 맛과 전 세계 다양한 요리에 활용되는 다재다능함으로 인해 칭찬받습니다. 이 시리얼은 콜레스테롤을 낮추어 심장 건강을 지원하며, 낮은 글리세믹 지수로 아침 내내 포만감과 에너지를 유지합니다. 첨가 설탕이 없으며 푸짐한 식감으로, 오트 시리얼은 단순히 한 끼 식사가 아니라 건강한 삶을 위한 영양 성분입니다. 과일이나 견과류와 함께 드시면 더 맛있습니다!
