1 serving (100 grams) contains 195 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
464.3
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오트 빵 with 아보카도
오트 브레드와 아보카도는 맛있고 영양가 있는 간식으로, 통곡물 오트의 토양미와 익은 아보카도의 부드러운 풍부함이 조화를 이룩합니다. 이 근사한 조합은 다양한 요리에서 영감을 받아 전통 빵에 현대적인 변화를 제공합니다. 식이섬유와 건강 지방이 풍부하며, 이 요리는 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 아보카도의 항산화제는 통곡물과 잘 어울려 각 입맛을 만족시키고 영양가 있게 만듭니다. 아침 식사 토스트, 짠 맛 간식 또는 가벼운 점심으로 즐기며, 영양가 있는 식사를 즐길 수 있는 경험을 즐겨보세요!
