1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62 g | 79% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46.0 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 26 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 935.0 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캐슈넛
캐슈너트는 브라질에서 유래한 맛있게 부드러운 견과류로, 풍부하고 부드러운 맛을 자랑합니다. 이 다재다능한 견과류는 고소한 요리부터 달콤한 간식까지 세계 각지의 요리에 사용되는 주재료입니다. 필수 영양소가 풍부한 캐슈너트는 건강한 지방, 단백질, 구리 및 마그네슘 같은 미네랄의 좋은 원천이 됩니다. 심혈관 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여주어 하루 언제든지 이상적인 간식이 됩니다. 캐슈너트를 건강한 식단에 추가하여 섭취하거나 그저 그들만의 훌륭한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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