영양효모

영양효모

Nutritional Yeast - Protein

항목 등급: 82/100

1 serving (15 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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480
칼로리
64
단백질
40
탄수화물
8
지방

영양 정보

1 컵 (120g)
칼로리
480
% 일일 값*
총 지방 8 g 10%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 40 mg 1%
총 탄수화물 40 g 14%
식이 섬유 32 g 114%
당류 0 g
단백질 64 g 128%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 120 mg 9%
철분 4 mg 22%
칼륨 1600 mg 34%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

칼로리 출처

32.8%
52.5%
14.8%
지방: 72 cal (14.8%)
단백질: 256 cal (52.5%)
탄수화물: 160 cal (32.8%)

About 영양효모

영양성 효모는 식물 기반 영양분 세계에서 다재다능한 슈퍼스타입니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하며 특히 B12를 비롯한 B 비타민이 풍부하여 비건과 채식주의자들 사이에서 인기가 많습니다. 사타나물 및 비트 메몰라스 발효로부터 유래된 이 가루 모양의 치즈 같은 양념은 어떤 요리에도 짭조름한 우마미 맛을 더해줍니다. 팝콘에 뿌리거나 소스에 섞거나 수프를 향상시키는 데 완벽합니다. 맛을 살리는 것뿐만 아니라 높은 섬유 함량이 소화를 지원하며 항산화제가 산화 스트레스와 싸움을 도와줍니다. 영양성 효모를 환영하여 식사에 건강하고 맛있는 요소를 더하세요!