1 serving (2 grams) contains 10 calories, 0.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
1235.3
칼로리
13.6
단백질
116
탄수화물
85.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
1235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 85.4 g | 109% | |
| 포화 지방 | 60.9 g | 304% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 116 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 48.9 g | 174% | |
| 당류 | 67.1 g | ||
| 단백질 | 13.6 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 432.9 mg | 33% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 823.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 넛맥
넛맥은 인도네시아의 향신료 섬에서 유래한 넛맥 나무의 씨앗에서 얻는 향긋한 향신료입니다. 따뜻하고 약간 달콤한 맛이 있어 단 음식뿐만 아니라 짭짤한 요리에도 필수품으로 사용되며 호박 파이부터 인도 카레에 이르기까지 다양한 레시피를 더욱 맛있게 만듭니다. 넛맥은 항산화제가 풍부하고 항염증 특성을 가지고 있어 소화를 촉진하고 수면을 개선합니다. 그러나 과도한 섭취는 중독을 일으킬 수 있으므로 적당량으로 사용하는 것이 중요합니다. 이 향긋한 향신료를 활용하여 쿨리너리 창작물을 더욱 높여보고 건강을 증진하세요!
