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견과류와 씨앗 뮈즐리

견과류와 씨앗 뮈즐리

Breakfast

항목 등급: 77/100

1 serving (45 grams) contains 220 calories, 5.4 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.8 grams of carbohydrates.

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1158.2
칼로리
28.4
단백질
104.2
탄수화물
71.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.8g)
칼로리
1158.2
% 일일 값*
총 지방 71.1 g 91%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 11.8 mg 0%
총 탄수화물 104.2 g 37%
식이 섬유 18.9 g 67%
당류 16.6 g
단백질 28.4 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 118.4 mg 9%
철분 8.3 mg 46%
칼륨 828.9 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

35.6%
9.7%
54.7%
지방: 639 cal (54.7%)
단백질: 113 cal (9.7%)
탄수화물: 416 cal (35.6%)

About 견과류와 씨앗 뮈즐리

견과류와 씨앗 뮈즐리는 바삭바삭한 견과류, 영양가 가득한 씨앗, 그리고 자연스럽게 달콤한 건과일이 혼합된 건강한 제품입니다. 뮈즐리의 스위스 전통에서 기원한 이 즐거운 혼합물은 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 건강한 지방과 필수 단백질도 제공하여 완벽한 아침식사나 간식으로 적합합니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여 하루 내내 만족스럽게 지낼 수 있게 도와줍니다. 요거트, 우유와 함께 즐겨보거나 스무디에 뿌려 맛있고 영양가 있는 아침 식사를 시작해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.