1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
35.7
단백질
47.6
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 너겟
너겟은 물리적 크기의 맛있는 조각들로, 종종 닭고기로 만들어지며 작고 황금빛 모양으로 형성되며 완벽한 바삭함을 위해 빵가루 또는 튀김옷을 입힌다. 미국 패스트푸드 요리에서 유래된 이 음식은 어린이와 성인 모두에게 인기 있는 대중적인 음식이다. 전통적인 너겟은 칼로리와 나트륨이 높을 수 있지만, 구운 옵션을 선택하거나 저지방 육류를 사용하여 더 건강하게 만들 수도 있다. 단백질이 풍부해 밸런스 잡힌 식사 중에 실할 수 있으며 신선한 야채나 전곡과 함께 섭취할 때 더욱 만족스러울 수 있다. 좋아하는 소스에 딥하거나 단독으로 즐기든, 너겟은 모두가 좋아하는 맛있는 간식이다!
