1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 누델 샐러드
누델살라트는 맛있는 독일식 파스타 샐러드로, 전형적으로 탱탱한 누들, 파프리카, 오이, 양파 등 신선한 채소가 모두 크리미하거나 새콤한 드레싱에 섞여 만들어집니다. 햄이나 치즈와 같은 재료를 넣은 경우가 많아 다재다능하며, 소모임에 안성맞춤입니다. 이 식사는 탄수화물이 풍부해 에너지를 공급하며, 채소는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 일부 버전은 칼로리가 높을 수 있지만, 가벼운 드레싱을 선택하고 더 많은 녹홰를 추가함으로써 건강하게 변형할 수 있습니다. 누델살라트를 맛있는 사이드 요리로 또는 충족감있는 주식으로 즐기세요!
