1 serving (40 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
900 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
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| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 15 g | 75% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 100 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 125 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
누가는 주로 설탕, 꿀 및 견과류로 만든 매우 맛있는 간식으로 종종 가볍고 공기처럼 부드러운 질감을 위해 계란 흰자로 향상시킨다. 고대 지중해 요리에서 비롯되어 프랑스와 이탈리아 디저트에서 주요한 역할을 하게 되었다. 견과류 속의 단백질과 약간의 달콤함을 가지고 있는 누가는 어느 정도 건강한 간식이 될 수 있지만 역시 열량과 설탕 함량이 높다. 막대 혹은 조각으로 즐겨지는 누가는 쫄깃하고 바삭한 맛을 제공하여 전 세계적으로 사랑받는 탐닉 습관이다.