1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 노르웨이 참치 샐러드
노르웨이 참치 샐러드는 신선한 캔으로 가공된 노르웨이 참치와 달콤한 파프리카, 붉은 양파, 싱싱한 파슬리 등 신선한 야채를 조화롭게 섞은 생기 넘치고 영양가 풍부한 요리입니다. 가벼우면서도 신선한 비네그렛 드레싱으로 마무리되어 스칸디나비아 요리의 상쾌한 대표 메뉴로 손색이 없습니다. 참치에서 나오는 오메가-3 지방산과 야채에서 얻는 다양한 비타민이 풍부하여 맛과 건강 모두 챙길 수 있습니다. 스스로 단품으로 즐기거나 건강한 식사를 위한 영양가 있는 완곡한 토스트 토핑으로 먹어도 좋습니다. 노르웨이 참치 샐러드의 건강한 맛을 만끽하세요!
