1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
122
칼로리
8
단백질
12.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
122 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 98.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 120.0 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 305 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 366 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 일반 우유
보통 우유는 전 세계 주방에서 중요한 위치를 차지하는 맛있고 영양이 풍부한 음료수입니다. 칼슘과 비타민 D 함유량이 높아서 강한 뼈와 건강한 이를 지원합니다. 우유우에기는 유제품 소에서 유래된 이 크리미한 음료수는 다재다능하며 아침 시리얼부터 크리미 소스까지 모든 것에 완벽합니다. 단백질이 풍부하여 신체에 영양분을 공급하고 포만감을 유지합니다. 유익하지만 적당한 섭취가 중요하며 특히 젖당 부응력이 있는 사람들에게는 중요합니다. 가벼운 선택을 위해 저지방이나 스키미 옵션을 선택하세요. 보통 우유의 선순환을 받아서 매일 식사하는 복지를 즐기세요!
