1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
3.1
단백질
7.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 390.5 mg | 30% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 611.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 노팔레스
노팔리는 성숙하지 않은 선인장의 연하고 부드러운 잎사귀로, 그 독특한 맛과 다양한 사용법으로 멕시코 요리에서 사랑받고 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화제와 식이섬유가 풍부하며 소화기 건강을 촉진하고 체중 관리를 지원합니다. 노팔리는 구운, 볶은 상태로 즐기거나 샐러드에 넣어 상쾌한 맛을 낼 수 있습니다. 칼로리가 낮고 지방이 거의 없어 맛 뿐만 아니라 모든 식사에 건강한 추가물로 좋습니다. 멕시코 중심의 생동감 넘치고 영양가 풍부한 노팔리 세계를 발견하세요!
