1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
3.3
단백질
7.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 50 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 390.5 mg | 30% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 611.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 노팔
노팔은 멕시코 원산지의 생기 넘치는 녹색 선인장으로, 독특한 맛과 다양한 건강상의 이점으로 유명합니다. 비타민 A, C 및 마그네슘과 같은 중요한 미네랄이 풍부하며 소화를 돕는 식이 섬유가 풍부합니다. 전통적인 멕시코 요리에 많이 사용되며, 그릴에 구운 채, 볶아서, 또는 샐러드에 심어 즐길 수 있습니다. 저칼로리 함량으로 어떤 건강식으로도 뛰어난 추가가 되어주며, 항산화제로 염증을 완화시켜줍니다. 맛있고 영양가 있는 방법으로 식사를 향상시키기 위해 노팔을 받아들이세요!
