1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 390.5 mg | 30% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 611.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노팔 코시도
노팔 코시도는 부드러운 선인장 판으로 만든 전통적인 멕시코 요리로, 완벽하게 끓여내어집니다. 맛있는 레시피에는 종종 토마토, 양파 및 향신료가 포함되어 있어 맛과 질감이 조화롭게 어우러져 있습니다. 멕시코 요리에서 비롯된 노팔 코시도는 비타민과 미네랄이 풍부하여 소화를 원활히 돕고 심장 건강을 촉진하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 영양가 있는 식사로 탁월한 선택입니다. 고소하고 건강에 좋은, 노팔 코시도는 몸과 마음을 모두 기릴 만한 멕시코의 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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