1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달걀과 소스가 있는 국수
달걀과 소스가 들어간 미역국수는 연한 면, 완벽히 익힌 계란, 그리고 짠맛이 일품인 소스를 조화롭게 얹은 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 종종 간장, 마늘, 그리고 파를 첨가하여 매 끼에 풍부한 맛을 선사합니다. 미역은 위안을 주는 베이스를 제공하고, 계란은 풍부함과 단백질을 더해 균형 잡힌 한 끼 식사로 만들어줍니다. 어떤 시간에도 빠르고 쉬운 옵션이지만 소스의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 든든한 아침식사로 즐기든지 늦은 밤 간식으로 즐기든지, 이 요리는 다재다능하면서도 즐거운 맛을 선사합니다!
