1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 년 아 혼합 채소
논야 혼합야채는 페라나칸 요리의 풍부한 전통에서 온 화사한 요리입니다. 팥, 당근, 가지 등 신선한 야채의 다채로운 배열이 가득한 이 요리는 종종 향긋한 스파이스와 코코넛 밀크로 향상됩니다. 이 매력적인 혼합물은 미각을 자극할 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민 및 항산화제가 풍부한 건강한 선택지를 제공합니다. 옆 요리로나 건강한 채식 메인 요리로 완벽한 논야 혼합야채는 동남아시아의 본질을 맛보는 맛있는 방법입니다. 각 입맛 속에서 맛과 건강의 완벽한 균형을 만끽하세요!
