1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
19.7
단백질
51.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 51.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 비거니 비리야니
비건 빼이야니는 인도 부르마 방방 지역에서 유래한 아로마 풍부한 요리로, 부드러운 마리네이트된 닭, 양고기 또는 생선을 향긋한 바스마티 쌀과 조화롭게 조합합니다. 사프란, 커민, 카르다몬 같은 향신료가 각 각의 곡물에 스며들어 입안에서 춤추는 풍미의 심포니를 만들어냅니다. 이 일통 요리는 종종 시원한 라이타 또는 산뜻한 샐러드와 함께 나옵니다. 단백질과 필수 영양소로 가득 차 있어 건강한 선택일 수 있지만, 깨름과 지방으로 이루어진 칼로리가 높아 식사량 조절이 중요합니다. 비건 빼이야니의 생동감 넘치는 맛을 경험하고 매 입마다 맛있게 즐겨보세요!
