1 serving (245 grams) contains 145 calories, 25.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
144.6
칼로리
25.2
단백질
8.9
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (245g)
칼로리 |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 271.9 mg | 20% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 345.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 무지방 플레인 그리스 요거트
무지방 순한 그리스 요거트는 그리스의 중심지에서 시작된 부드럽고 단백질이 풍부한 즐거움입니다. 우유와 생 친균만으로 만들어진 이 제품은 칼슘의 풍부한 원천을 제공하며 칼로리가 낮고 지방이 없습니다. 다양하게 활용할 수 있는 이 요거트는 스무디, 딥 또는 자체로 먹는 건강한 간식으로 완벽합니다. 신맛과 질감이 있는 이 제품은 달콤한 요리와 짠 요리에 두루 잘 어울리는 멋진 추가물입니다. 무지방 순한 그리스 요거트의 건강한 선물을 받아들이고 매 숟가락마다 몸을 영양가득하게 해보세요!
