1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3% | |
| 나트륨 | 900 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 논 파트 카티지 치즈
무지방 커티지 치즈는 스키미밀크로 만든 크리미하고 단백질이 풍부한 젖류 제품으로 칼슘과 필수 영양소의 풍부한 원천을 제공하면서 지방이 적습니다. 전통적인 치즈 제조 방법에서 유래된 이 다재다능한 재료는 클래식한 미국 아침 식사부터 상쾌한 샐러드까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 낮은 칼로리와 높은 단백질 함량으로 무지방 커티지 치즈는 건강한 간식이나 운동 후 식사에 안성맞춤이며 근육 회복을 촉진하면서 식이 조절을 돕습니다. 과일과 허브와 섞어 먹거나 단독으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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