1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
160.0
칼로리
9.6
단백질
19.2
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 16.0 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트
비 그리스 요거트는 전세계의 다양한 전통 요리에서 기원한 부드럽고 다용도의 유제품이다. 전체 또는 저지방 우유로 만들어지며 대개 실생균이 추가되어 장 건강을 촉진하고 소화를 돕는다. 그리스 요거트와 달리 비 그리스 요거트는 가벼운 질감을 자랑하며 스무디, 드레싱 또는 신선한 과일과 함께 간단히 즐길 수 있다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 영양을 보충할 수 있으며 자연스러운 톡 쏘는 맛은 단순한 디저트나 짠 요리에 깊이를 더한다. 비 그리스 요거트의 맛있는 세계에 몸을 담그고 건강한 본질을 만끽하라!
