캐슈넛

캐슈넛

Nut

항목 등급: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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628
칼로리
20.8
단백질
36.8
탄수화물
49.6
지방

영양 정보

1 컵 (112g)
칼로리
628
% 일일 값*
총 지방 49.6 g 63%
포화 지방 8.8 g 44%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 12 mg 0%
총 탄수화물 36.8 g 13%
식이 섬유 3.6 g 12%
당류 6.8 g
단백질 20.8 g 41%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40 mg 3%
철분 7.6 mg 42%
칼륨 748 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

21.7%
12.3%
66.0%
지방: 446 cal (66.0%)
단백질: 83 cal (12.3%)
탄수화물: 147 cal (21.7%)

About 캐슈넛

노아 드 카쥬는 브라질과 아프리카의 열대 지역에서 기원하는 맛있고 영양가 있는 견과류입니다. 비타민, 미네랄, 건강한 지방이 풍부하여 단백질의 우수한 원천이 되어 심장 건강 촉진과 체중 관리를 지원합니다. 부드러운 질감과 약간의 달콤한 맛으로 노아 드 카쥬는 다양한 요리에 다재다능한 재료입니다. 항산화제 및 마그네슘, 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하여 에너지 수준을 높일 수 있는 건강한 간식입니다. 건강에 좋은 맛있는 대접을 즐기는 노아 드 카쥬를 즐겨보세요!