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그릭 요거트

그릭 요거트

Dairy

항목 등급: 78/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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144
칼로리
25.6
단백질
9.6
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
144
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 8.0 mg 2%
나트륨 96 mg 4%
총 탄수화물 9.6 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 6.4 g
단백질 25.6 g 51%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 240 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 384 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

27.3%
72.7%
0.0%
지방: 0 cal (0.0%)
단백질: 102 cal (72.7%)
탄수화물: 38 cal (27.3%)

About 그릭 요거트

무지방 그리스 요거트는 전통 그리스 요리에 뿌리를 둔 풍부한 역사를 가진 맛있고 크리미한 간식입니다. 단백질이 풍부하며 무지방 우유로 만들어져 건강한 간식이나 아침식사로 안성맞춤입니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 현존하는 프로바이오틱 균주를 함유하여 칼로리가 낮은 상태로 장 건강을 지원합니다. 순하게 즐기거나, 좋아하는 과일과 토핑을 섞어 영양가 있는 간식으로 즐기십시오. 아침을 에너지를 충전시키거나 죄책감 없는 디저트를 찾는 중이더라도, 무지방 그리스 요거트는 지방 없이 욕망을 충족시켜주는 건강한 선택입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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