1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 17.0 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 니라가
니라가는 질기고 영양가 있는 필리핀식 수프로, 소 또는 돼지고기, 옥수수, 감자, 양배추와 같은 부드러운 채소가 완벽하게 각종된 것으로 유명합니다. 필리핀에서 기원한 이 전통 요리는 따뜻함과 가족이 모여 음식을 나누는 모습을 대변합니다. 단백질과 영양분이 풍부한 건강식 재료로 구성된 니라가는 영양 가득한 선택이며, 감칠맛 나는 국물은 마음을 따뜻하게 해 줍니다. 아늑한 저녁 식사로 안성맞춤인 니라가는 맛과 영양을 결합시켜 필리핀 음식의 본질을 당신의 식탁으로 전해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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