1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 니하리
니하리는 인도 하위 대륙에서 기원한 전통적인 천천히 끓인 스튜로, 풍부한 맛과 부드러운 고기로 유명합니다. 일반적으로 소나 양고기로 만들어지며, 생강, 마늘, 가람 마살라 같은 향신료로 끓여내어 기름으로 더 풍부하게 내놓습니다. 전통적으로 아침 요리로 즐겨지며, 나안이나 파라타와 자주 함께 합니다. 단백질과 맛을 만족스럽게 혼합한 이 든든하고 풍부한 요리는 기름이 칼로리를 높여주기 때문에 적당함이 중요합니다. 니하리의 맛있는 유산을 발견하고 매 순한 한 입마다 만끽하세요!
