1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
56.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 56.8 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 회덮밥
참치와 함께하는 니기리는 일본 요리의 매력적인 요리로, 식초로 맛을 낸 스시 밥 위에 신선한 참치 조각이 올려진 작은 터는 특징입니다. 이 클래식 스시는 참치의 고품질을 강조하는 단순함과 우아함으로 유명하며, 이는 즐거운 검정 참치부터 옐로핀과 같은 더 말랐은 종류까지 다양할 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 두뇌 기능 지원을 포함한 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 와사비와 간장과 함께하면, 참치와 함께하는 니기리는 맛과 질감의 조화로운 밸런스를 선사하여, 일본 요리에서 인기 있는 메뉴로서 스시를 좋아하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 요리입니다.
