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장어 니기리

장어 니기리

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
473.2
칼로리
28.4
단백질
71.0
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.6 mg 31%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 71.0 g 25%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4.7 g
단백질 28.4 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

58.8%
23.5%
17.7%
지방: 85 cal (17.7%)
단백질: 113 cal (23.5%)
탄수화물: 284 cal (58.8%)

About 장어 니기리

장어 네기리는 부드러운 구운 장어 조각이 작게 얹혀진 양념된 초밥 밥 위에 올려진 일본 음식의 혀에 즐거움을 더하는 일본 요리 중 하나이다. 이 요리는 종종 장어의 연기 풍미와 완벽하게 어울리는 달콤하고 고소한 육수로 향상된 진정한 일본요리의 풍미를 보여준다. 단백질과 필수 영양소 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 장어 네기리는 심장 건강에 도움을 주며, 초밥 밥은 만족스러운 씹힘을 제공한다. 이 훌륭한 요리를 전통의 맛과 입안을 위한 특별한 대접으로 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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