1 serving (35 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
405.8
칼로리
6.8
단백질
67.6
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
405.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 67.6 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 541.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도와 함께 놉리
아보카도를 곁들인 니기리는 전통적인 일본 스시와 부드럽고 풍부한 아보카도의 환상적인 융합입니다. 이 요리는 식초로 맛을 낸 쌀을 완벽하게 모양잡혀진 산을 형성한 후, 숙성된 아보카도의 부드러운 조각으로 마무리되어 맛과 질감의 조화를 이룹니다. 일본에서 기원한 이 스시 변종은 아보카도의 자연스러운 크림미를 강조함과 동시에 단순함을 강조합니다. 맛뿐만 아니라 건강한 지방, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부해 스시를 좋아하는 사람들에게 영양 가득한 선택지가 됩니다. 맛있고 심장에 좋은 이 옵션을 아름다운 전채나 가벼운 식사로 즐기세요.
