1 serving (40 grams) contains 48 calories, 5.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
284.0
칼로리
29.6
단백질
47.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.2 mg | 19% | |
| 나트륨 | 59.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 29.6 g | 59% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 니기리 참치
니기리 참치는 작고 속삭이는 참치 슬라이스로 덮인 식초로 양념한 밥 덩어리인 일본 스시로, 상쾌한 일본 스시로 상쾌한 일본 스시 입니다. 일본에서 유래된 이 요리는 스시 제조 기술을 전시하며 품질과 신선함을 강조합니다. 참치는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키며 단백질 함량이 높아 영양을 섭취할 수 있습니다. 탄수화물 함량이 적습니다. 일부 참치에 수은이 포함될 수 있으므로 적당히 섭취하시기 바랍니다. 니기리 참치의 섬세한 맛과 선명한 색채를 즐기세요. 그것은 진정한 요리 보석입니다.
