1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 니기리 스시
니기리 초밥은 신선한 참치, 연어 또는 장어와 같은 신선한 해산물 조각으로 맛있게 꾸민 식초 밥을 말아 만든 일본 고유의 요리입니다. 에도의 번화한 시장에서 기원한 이 매력적인 손요리는 질감과 맛의 조화를 나타냅니다. 각 조각은 종종 와사비 한 알과 소금간을 조금 더한 간장으로 즐겁게 맛을 낼 수 있습니다. 니기리는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택이지만, 밥에는 설탕과 소금이 함유되어 있습니다. 이 간단하면서 맛있는 협업을 즐기며 사시미를 좋아하는 모든 사람들에게 안성맞춤입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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