1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
14.3
단백질
66.7
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 니기리 스시
니기리 초밥은 신선한 참치, 연어 또는 장어와 같은 신선한 해산물 조각으로 맛있게 꾸민 식초 밥을 말아 만든 일본 고유의 요리입니다. 에도의 번화한 시장에서 기원한 이 매력적인 손요리는 질감과 맛의 조화를 나타냅니다. 각 조각은 종종 와사비 한 알과 소금간을 조금 더한 간장으로 즐겁게 맛을 낼 수 있습니다. 니기리는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택이지만, 밥에는 설탕과 소금이 함유되어 있습니다. 이 간단하면서 맛있는 협업을 즐기며 사시미를 좋아하는 모든 사람들에게 안성맞춤입니다!
