1 serving (85 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
50.0
단백질
0
탄수화물
41.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.7 g | 53% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 1250.0 mcg | 6250% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뉴웨 하링
새우는 생으로 손질하고 약간 소금으로 만든 전통 네덜란드 요리로, 일반적으로 북해에서 잡힌다. 여름에 축하되는 이 계절적인 간식은 종종 양파와 피클과 함께 섭취된다. 오메가-3 지방산이 풍부한 새우는 심장 건강을 촉진하고 단백질의 좋은 원천이기 때문에 영양 가득한 선택이다. 그러나 소금 함량 때문에 적당한 섭취가 필요하다. 바다의 본질을 담은 즐거움인 새우로 네덜란드 요리의 맛을 만끽해보세요!
