1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
11.3
단백질
14.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 니스 왕새우 샐러드
니스 와인 짜처럼 지고 있는 햇살아 치는 기원의 생기넘치는 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드는 싱싱한 재료로 가득하며 바삭바삭한 로메인 상추, 즙이 흐르는 토마토, 초록색 콩, 부드러운 감자 등이 아름답게 어우러져져 단단한 삶은 계란과 짠 오리브를 어우른다. 종종 구운 참치나 멸치를 올려 맛과 매력을 더합니다. 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부하여 단순히 맛있는 것뿐만 아니라 영양 가득한 선택이기도 합니다. 이 지중해의 풍부함이 가득한 가벼운 점심이나 만족스러운 저녁으로 이 클래식을 즐겨보세요!
