1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뉴욕 베이글 로크와 크림치즈 플레인 베이글
뉴욕 베이글 락스와 크림 치즈가 얹힌 평베이글은 뉴욕 시티의 활기찬 맛을 대표하는 클래식한 맛난 음식입니다. 이 상징적인 요리는 싱싱한 베이글에 부드러운 크림 치즈와 고급스러운 훈연된 락스를 넉넉히 얹은 것으로, 유대인 요리에서 유래되었습니다. 크림 치즈가 부드럽고 풍부한 맛을 더해주고, 락스는 오메가-3 지방산과 단백질을 풍부하게 함으로써 포만감을 더해줍니다. 아침이나 브런치에 안성맞춤인 이 요리는 전통의 맛을 유지하며 더 많은 맛을 찾게 만드는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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