1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
153.8
칼로리
8.1
단백질
18.7
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.4 mg | 5% | |
| 나트륨 | 682 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 59.5 mcg | 297% | |
| 칼슘 | 176.1 mg | 13% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 466.2 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 뉴 잉글랜드 클램 차우더
뉴 잉글랜드 클램 차우더(New England Clam Chowder)는 뉴 잉글랜드 연안 주방에서 기원한 풍부하고 크리미한 수프입니다. 부드러운 조개, 감자, 양파, 그리고 바삭한 베이컨으로 만들어진 이 사랑받는 요리는 우유나 크림으로 뿌리뽕 느낌을 살렸습니다. 풍부하고 맛있지만 칼로리와 포화 지방이 높을 수 있습니다. 그러나 조개에서 단백질과 오메가-3 지방산의 이점도 제공합니다. 따뜻하고 위안을 주는 식사에 이상적인 뉴 잉글랜드 클램 차우더는 어성을 그릇에 전하는 요리 전통의 맛있는 체험이 됩니다.
