1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 네기토로
네기토로는 일본에서 기원을 찾는 맛있는 초밥 요리로, 찢어진 혹은 다진 지방이 많은 참치와 파를 섞은 요리입니다. 이 맛있는 디저트는 종종 작은 초밥쌀 위에 올려져나 또는 초밥 롤 속에 들어가 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 네기토로는 맛있을 뿐만 아니라 심장 건강에 도움을 주는 요리입니다. 신선한 참치는 필수 영양소를 제공하며, 첨가된 파는 비타민과 미네랄을 공급합니다. 일본 요리의 우아한 단순함을 고스란히 담은 이 맛있는 요리를 즐기세요.
