1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
넥타린은 병아리과에 속하는 쥬시하고 달콤한 과일로, 황색부터 진한 빨간색까지 다양한 색조의 매끈하고 생기 넘치는 껍질을 갖추고 있습니다. 2,000년 전 중국에서 기원하여 현재는 전 세계의 식탁을 아름답게 꾸미며 달콤하고 짭짤한 요리에 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 피부를 지원하고 면역 시스템을 강화해줍니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 죄책감 없이 간식으로 즐기기에 좋습니다. 신선하게 먹을 수도 있고, 그릴에 구워 먹을 수도 있으며, 디저트에 넣어 구워 먹을 수도 있는 넥타린은 식단에 맛과 영양을 더해주는 좋은 선택입니다.