1 serving (150 grams) contains 64 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 12.2 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 3.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 203.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 네이터린
넥타린은 달콤하고 향기로운 과육과 매끈한 피부로 유명한 즙이 풍부한 씨과일입니다. 중국에서 기원한 이 맛있는 과일은 복숭아와 같은 가족에 속하지만 독특한 맛을 자랑합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 넥타린은 항산화제의 훌륭한 원천으로서 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 중간 크기의 과일 당 60칼로리만 가지고 있어 죄책감 없이 간식으로 즐길 수 있습니다. 상쾌한 샐러드나 스무디 속에선 생으로, 환상적인 디저트로 그릴에 구워 즐기세요. 건강과 행복의 맛을 느끼기 위해 여름의 인기 있는 맛을 품은 넥타린을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 네이터린 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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