1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
280
칼로리
18
단백질
52
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 20 g | 71% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128 mg | 9% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 해군 콩
해군 콩은 부드럽고 약간 견과류 풍미를 지녔으며 크리미한 흰색을 가진 작고 타원형의 채소입니다. 처음에는 미국에서 재배되었고 이 다재 다능한 콩은 미국과 멕시코 요리에서 중요한 재료입니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며, 해군 콩은 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 지방이 적고 탄수화물 함량이 높아 훌륭한 에너지원이 됩니다. 든든한 수프, 샐러드 또는 카세롤에 들어 있는 해군 콩은 영양만점뿐만 아니라 식사에 아름다운 식감을 더합니다. 오늘 해군 콩의 건강한 맛을 즐겨보세요!
