네이블 오렌지

네이블 오렌지

Fruit

항목 등급: 82/100

1 serving (140 grams) contains 69 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
116.9
칼로리
2.2
단백질
29.8
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (237.3g)
칼로리
116.9
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1.7 mg 0%
총 탄수화물 29.8 g 10%
식이 섬유 5.3 g 18%
당류 20.3 g
단백질 2.2 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 88.1 mg 6%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 393.2 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

91.2%
6.7%
2.1%
지방: 2 cal (2.1%)
단백질: 8 cal (6.7%)
탄수화물: 119 cal (91.2%)

About 네이블 오렌지

네이블 오렌지는 선명한 색상과 껍질을 쉽게 벗길 수 있는 특징으로 유명한 달콤하고 즙이 풍부한 과일입니다. 브라질에서 기원한 이 과일은 전 세계 주방에서 핵심적인 역할을 하며 간식으로, 주스로 섭취하거나 상큼한 맛을 살려 샐러드나 디저트에 첨가하기에 완벽합니다. 비타민 C, 섬유 및 항산화제로 가득한 네이블 오렌지는 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 지원합니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤을 함유하지 않아 영양가 있는 식단에 좋은 맛있는 선택입니다. 네이블 오렌지의 밝고 상쾌한 맛을 즐기고 건강에 좋은 영향을 받아보세요!