1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자연 요거트
자연 요거트는 우유와 활성 발효균 두 가지 간단한 재료로 만든 부드럽고 건강한 유제품입니다. 고대 중동 및 인도 요리에서 기원한 이 제품은 다재다능함과 맛있는 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키며, 칼슘과 단백질의 훌륭한 원천입니다. 요거트에는 감미료나 인공 첨가물이 없어서 심장 건강에 이로운 선택입니다. 혼자 먹거나 신선한 과일과 견과류를 첨가하여 즐겁게 간식할 수 있습니다. 일상 식단 속 자연 요거트의 선좋은 면을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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