1 serving (100 grams) contains 130 calories, 28.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1071.4 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 천연 참치 스테이크
천연 참치 스테이크는 프리미엄급으로 지속가능한 출처의 해산물 즐거움입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장에도 좋으며 몸에 필요한 필수 영양소를 제공합니다. 태평양의 맑은 물에서 유래한 이 다재다능한 부위는 구이, 볶음 또는 신선한 샐러드로 즐기기에 완벽합니다. 연한 맛과 고기 같은 질감으로, 천연 참치 스테이크는 지중해, 아시아 또는 캐주얼한 미국 요리에 매끈하게 어울립니다. 이 영양가 있는 해산물 보물로 식사를 한층 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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