나시 렌댕

나시 렌댕

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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472.4
칼로리
19.7
단백질
63.0
탄수화물
15.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
472.4
% 일일 값*
총 지방 15.7 g 20%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 39.4 mg 13%
나트륨 629.9 mg 27%
총 탄수화물 63.0 g 22%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.9 g
단백질 19.7 g 39%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 236.2 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

53.4%
16.7%
29.9%
지방: 141 cal (29.9%)
단백질: 78 cal (16.7%)
탄수화물: 252 cal (53.4%)

About 나시 렌댕

나시 렌댕은 풍미 넘치는 인도네시아 요리로, 향긋한 쌀과 부드럽고 천천히 조리한 쇠고기 렌댕이 결합된 요리입니다. 서부 수마트라의 민앙카바우 민족 그룹에서 기원한 이 식품은 코코넛 밀크 기반의 소스에 버터향 풍기는 쇠고기 조각이 풍부하게 들어 있으며, 레몬그라스, 생강, 고추 등의 향신료 블렌드로 풍부하게 향을 냅니다. 깊고 고소한 맛으로 맛있게 음미를 끌어내지만, 나시 렌댕은 고풍스러운 단백질을 제공합니다. 그러나 크리미한 코코넛 밀크는 포화 지방이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하세요. 편안하면서도 독특하게 인도네시아의 맛을 느껴보기 위해 이 상징적인 요리를 즐겨보세요!